牛肉の生春巻 2006年3月15日 牛肉を電子レンジで蒸すことで柔らかくなります。野菜もおいしく味わえ、簡単! きょうの料理 エスニック, おもてなし, レンジ, 中華, 春巻, 春巻き, 牛肉, 牛肉の生春巻き, 生春巻き, 電子レンジ
こんにゃくのオランダ煮 2005年12月27日 揚げてから煮るので高エネルギーになってしまうオランダ煮を、電子レンジと煮汁で解決します。これで油脂もきになりません! きょうの料理 おせち, おもてなし, お弁当, お正月, こんにゃく, こんにゃくのオランダ煮, ピリ辛, レンジ, 副菜, 煮物, 電子レンジ
鶏ささ身の酒蒸しを使った2品(鶏ささ身と小松菜の煮びたし・鶏ささ身とセロリのマヨネーズあえ) 2005年10月19日 ささ身の酒蒸しは電子レンジでできて、とってもカンタンで失敗なし! 3分クッキング あえる, その他, 煮る, 煮物, 電子レンジ, 鶏肉
めかじきのしょうが蒸し 2005年8月10日 材料 (4人分) めかじき4切れ しょうが汁大さじ1 さやいんげん300g ねぎ1本分 【A】 しょうゆ大さじ3 酢大さじ2 ごま油大さじ2 砂糖大さじ2 しょうが汁大さじ1+1/2 塩小さじ1/3 赤とうがらし4本分 […] きょうの料理 いんげん, かじき, しょうが, めかじき, レンジ, 低カロリー, 蒸し物, 電子レンジ, 魚, 魚料理
豚ひきと白菜のレンジ蒸し 2004年1月15日 見た目華やかなロール白菜をボウルで大きくつくります。段々の切り口が食欲をそそります。 きょうの料理 にんじん, はくさい, ひき肉, レンジ, 白菜, 白菜と豚肉、蒸し, 豚ひきと白菜のレンジ蒸し, 豚ひき肉, 豚肉, 電子レンジ
