豚カツ 2011年5月30日 【脂質・塩分・カロリーオフ!】揚げずに焼いて脂質をカット!薄切り肉になすを巻いてボリュームを出します。 きょうの料理 オーブン, カロリーオフ, なす, なす入り豚カツ, ヘルシー, 減塩, 脂質・塩分・カロリーオフ, 豚カツ, 豚もも肉, 豚肉
こんにゃく入り一口カツ 2009年8月25日 低カロリー揚げ物、最大の秘密は、中のこんにゃく。カサ増しして、肉の量を抑えます。 きょうの料理 カツ, キャベツ, こんにゃく, こんにゃくいりかつ, こんにゃく入り一口カツ, ダイエット, ヘルシー, 低カロリー, 豚カツ, 豚肉
グリル豚カツ 2006年4月20日 材料 (2人分) 豚もも肉200g 【A】 パン粉カップ1強(30g) バター大さじ1 卵1コ キャベツ1/6コ(100g) トマト1/2コ(80g) レモン2切れ パセリ少々 塩少々 こしょう少々 小麦粉 作り方 1フ […] きょうの料理 カツ, グリル, グリル豚カツ, とんかつ, パン粉焼き, ヘルシー, ヘルシー豚カツ, 肉, 豚カツ, 豚肉
