鶏むねカシューナッツ炒め 2015年4月29日 ふっくら柔らかな鶏むね肉と香ばしいカシューナッツとのハーモニーが楽しい、定番の炒め物。揚げずに炒めてヘルシーに仕上げた、家庭でつくりやすいレシピです。 きょうの料理 カシューナッツ, たけのこ, ピーマン, 中華, 主菜, 炒め物, 鶏, 鶏むね肉, 鶏肉
かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ 2014年9月25日 栄養たっぷりの緑黄色野菜・かぼちゃに牛肉のうまみも加えたガッツリ味のいため物です。しょうゆとバターの組み合わせでごはんがすすみますよ! きょうの料理 かぼちゃ, カボチャ, かぼちゃと牛肉, かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ, ししとう, にんにく, 主菜, 夏野菜, 炒め物, 牛肉
ゴーヤーのにんにくみそチャンプルー 2014年8月28日 チャンプルーをにんにくの風味とみそ味でアレンジ。夏場に元気をくれそうな、ご飯と相性抜群の一皿です。 きょうの料理 ゴーヤ, ゴーヤー, ゴーヤーチャンプルー, ゴーヤーのにんにくみそチャンプルー, にんにく, みそ, みそ炒め, 炒め物, 豚肉, 野菜
きゅうりと桜えびの塩炒め 2014年7月24日 きゅうりの炒めものは中国料理では夏の定番です。みずみずしいけれども水っぽくない、絶妙の歯ざわりがたまりませんよ! きょうの料理 えび, きゅうり, きゅうりと桜えびの塩炒め, サラダ, ねぎ, 中華, 副菜, 桜えび, 炒め物, 野菜
ひき肉と豆腐のにら炒め 2014年3月24日 買ったら早めに使いたいひき肉と豆腐、しおれやすいにら、3つ合わせて立派なボリュームおかずに。マーボー豆腐より手軽で栄養満点ですよ。 きょうの料理 にら, ニラ, ひき肉, ひき肉と豆腐のにら炒め, 中華, 卵, 炒め物, 豆腐, 豚ひき肉, 豚肉
鶏肉となすのスタミナ炒め 2013年7月30日 淡泊な味わいの鶏むね肉を、スタミナたっぷりのにんにくみそでいためて、しっかり味のおかずにします。 きょうの料理 なす, ナス, ピーマン, みそ炒め, 中華, 味噌, 炒め物, 鶏むね肉, 鶏肉, 鶏肉となすのスタミナ炒め
きゅうりと桜えびの塩炒め 2012年7月11日 材料 (2人分) きゅうり2本 ねぎ1/2本 桜えび10g 【合わせ調味料】 酒大さじ2 水大さじ2 塩小さじ1/2 塩 サラダ油 作り方 1きゅうりはピーラーでしま目に皮をむく。 2すりこ木などでたたき、大きめの一口大 […] きょうの料理 きゅうり, きゅうりと桜えびの塩炒め, ねぎ, 中華, 桜エビ, 桜えび, 炒め物, 野菜
ひき肉と豆腐のにら炒め 2012年3月26日 買ったら早めに使いたいひき肉と豆腐、しおれやすいにら、3つ合わせて立派なボリュームおかずに。マーボー豆腐より手軽で栄養満点ですよ。 きょうの料理 にら, ひき肉, ひき肉と豆腐のにら炒め, 中華, 卵, 炒め物, 豆腐, 豆腐のにら炒め, 豚ひき肉, 豚肉
もやしと豚バラと油揚げのピリ辛炒め 2012年2月23日 ピリッとしたみそ味で、白いご飯がすすむ炒め物です。あっさりとみずみずしいもやしと、豚バラのコク、うまみを吸った油揚げが一体となったおいしさは格別! きょうの料理 にら, もやし, もやしと豚バラと油揚げのピリ辛炒め, もやし炒め, 中華, 油揚げ, 炒め物, 豚バラ, 豚バラ肉, 豚肉
