うなぎのスタミナ炒め 2011年5月31日 ★脂質・塩分・カロリーオフ!★うなぎは少なめで低塩分。なのにこってり味は健在濃厚。にらや長芋と組み合わせます。 きょうの料理 うなぎ, カロリーオフ, ダイエット献立, 減塩, 長芋
チンジャオロースー 2011年5月31日 【脂質・塩分・カロリーオフ!】牛肉のうまみとオイスターソースのコクがたまらないチンジャオロースーを、ヘルシーに! きょうの料理 カロリーオフ, ダイエット, チンジャオロース, チンジャオロースー, ピーマン, 中華, 減塩, 牛もも肉, 牛肉, 脂質・塩分・カロリーオフ
豚カツ 2011年5月30日 【脂質・塩分・カロリーオフ!】揚げずに焼いて脂質をカット!薄切り肉になすを巻いてボリュームを出します。 きょうの料理 オーブン, カロリーオフ, なす, なす入り豚カツ, ヘルシー, 減塩, 脂質・塩分・カロリーオフ, 豚カツ, 豚もも肉, 豚肉
減塩 チンジャオロースー 2010年2月4日 中国料理の炒め物の定番、チンジャオロースー。ごま油で風味をアップした減塩味でどうぞ! きょうの料理 チンジャオロースー, ピーマン, 中国料理, 定番, 減塩, 豚ロース肉, 豚肉
減塩 鶏肉とカシューナッツの炒め物 2010年2月4日 トマトの甘みと酸味が全体しみこみ、黒酢がコクををプラスします。 きょうの料理 カシューナッツ, トマト, 中国料理, 中華, 定番, 減塩, 鶏ももj肉, 鶏肉, 鶏肉とカシューナッツの炒め物
減塩焼きそば 2010年2月4日 あさりや香味野菜を使ったうまみたっぷりのあんをかけ、塩分少なめに仕上げます。 きょうの料理 あさり, キャベツ, そば, にんじん, やきそば, 中華, 中華麺, 減塩, 焼きそば, 豚肉, 麺
