ロールとんカツ 2005年4月20日 材料 (4人分) 豚薄切り肉8枚(300g) にんじん1/2本 絹さや15〜20枚 えのきだけ2袋 【衣】 溶き卵1コ分 牛乳カップ1/4 小麦粉大さじ4 パン粉カップ1 キャベツ適量 セルフィーユ適量 【ソース】 中濃 […] きょうの料理 ヘルシー, ロールとんかつ, 揚げ物, 豚肉