ぶりと野菜のパーフェクト鍋 2009年10月29日 ぶりはたんぱく質食材で、ビタミンAも含んでいます。油揚げや野菜もたっぷり加え、免疫力アップ鍋に! きょうの料理 ブリ, ぶり, ブリときのこのみそ風味鍋, みそ, 免疫力アップ, 和食, 本多京子先生, 鍋, 鍋物, 魚