あさりとキャベツのスパゲッティ 2006年4月20日 材料 ((4人分)) スパゲッティ280g アサリ40個 キャベツ120g ニンニク2片 タカノツメ2本 イタリアンパセリ(みじん切り)大さじ4 白ワイン1カップ 塩適量 コショウ適量 ヴァージンオイル適量 作り方 1た […] おしゃべりクッキング キャベツ, スパゲッティ, パスタ, 洋食
豚肉とキャベツの卵炒め 2006年4月13日 材料 (4人分) 豚肉(切り落とし)200g (塩小さじ1/2 粗びき黒こしょう少々 酒大さじ2 片栗粉小さじ1) 新キャベツ1/4個(220g) 卵3個 玉ねぎ1/2個(130g) にんにく1/2かけ 塩小さじ1/4 […] 3分クッキング キャベツ, 卵, 炒める, 豚肉
さけとキャベツのみそホイル焼き 2006年3月21日 甘塩ざけは、そのまま焼くだけではもったいない、応用のきく食材。甘くてシャッキリとしたキャベツを添えて。 きょうの料理 キャベツ, さけ, さけとキャベツのみそホイル焼き, ホイル, ホイル焼き, みそ, 主菜, 卵, 魚, 鮭
野菜のかきたまスープ 2006年3月21日 煮キャベツたっぷりの、食べるスープ。卵入りのあんかけなので、栄養もたっぷりですよ。 きょうの料理 きのこ, きゃべつ, キャベツ, しいたけ, スープ, たまご, 卵, 汁物, 野菜のかきたまスープ, 野菜のかき玉スープ
バランスアップ牛丼 2006年3月15日 ヘルシーで経済的なもも肉を使用。牛肉以外の具を豊富にして食物繊維を補います。うまみを吸った麸(ふ)がたまりませんよ。 きょうの料理 キャベツ, ご飯, しらたき, たまねぎ, どんぶり, バランスアップ牛丼, 丼, 牛丼, 牛肉, 麩
芽キャベツのからし酢みそ 2006年3月2日 芽キャベツで春らしい酢みそあえを。意外な取り合わせですが、くせになるおいしさですよ。 きょうの料理 キャベツ, 芽キャベツ, 芽キャベツのからし酢みそ, 酢の物
