新ごぼうとめばるのサッと煮 2011年4月5日 ★手順は3つだけ!★めばるを上品な煮つけで堪能します。ごぼうの爽やかな香りが、煮汁をすっきり引き立てます。 きょうの料理 ごぼう, めばる, 煮物, 煮魚
めばるのポワレ えんどう豆のソース 2006年4月4日 材料 ((4人分)) めばる(上身1切れ80g)4切れ シイタケ8枚 タイム4枝 バター20g エンドウ豆(むきみ)100g ニンニク(みじん切り)1/2片 アンチョビー(みじん切り)1枚 白ワイン酢大さじ1 トマト1/ […] おしゃべりクッキング めばる, 洋食