あじとせん切り野菜の赤じそごまソース 2019年6月25日 初夏の魚をサラダ感覚でいただきます!赤じそソースが新鮮 3分クッキング あじ, きゅうり, サラダ, その他, フルーツ, 和食, 玉ねぎ, 行事食・その他
さば缶とオリーブのクレソンごはん/オイルサーディンとアスパラの柚子こしょうマリネ 2019年6月22日 材料 (4人分) ■さば缶とオリーブのクレソンごはん さば水煮缶2缶(360g) ブラックオリーブ(スライス)〈サラダクラブ〉2袋(50g) クレソン2束(120g) 紫玉ねぎ1/2個(80g) ごはん(温かいもの)60 […] 3分クッキング いわし, ごはんもの, さば, すり身などの加工品・その他, その他, フルーツ, 和える, 洋食, 玉ねぎ, 米類, 豆
かき揚げ天丼 2019年6月21日 えびと青じそでかき揚げに、ちくわは磯辺揚げに 3分クッキング えび, ごはんもの, すり身などの加工品・その他, その他, 丼, 卵, 和食, 小麦粉類, 揚げる, 米類
ハーブつくね トマトマヨソース 2019年6月19日 夏のハーブ ローズマリーの香りとトマト入りのマヨソースが爽やか 3分クッキング その他, トマト, ハム・ベーコンなどの加工品・その他, 乳製品, 洋食, 焼く, 玉ねぎ
豆腐のカリカリ焼き 豚肉薬味のせ 2019年6月17日 満足度高!豆腐をモリモリっと食べられる、梅雨をのりきるさっぱりおかず 3分クッキング その他, 中華, 和食, 炒める, 焼く, 豆腐, 豆類加工品, 豚肉
さばみそ煮缶と香菜のポテトサラダ/いわしかば焼き缶とたたききゅうりの山椒あえ 2019年6月15日 さば缶といわし缶のおかずでボリュームの2品 3分クッキング いわし, きゅうり, さば, サラダ, じゃがいも, その他, 和える, 和食, 洋食, 煮物
