さばそぼろ 2014年3月3日 つくりおきしておけば、朝はラクチン。刻んだ野菜もたっぷり入っているのでお子さんのお弁当にもおすすめ。 きょうの料理 ごはん, さば, さばそぼろ, そぼろ, ツナ, 和食, 干ししいたけ, 栗原はるみ, 魚, 鯖
さばのしょうが鍋 2013年2月28日 しょうがたっぷりで体が温まり、口当たりもさっぱり!さばは塩をふって余分な水分を出し、皮側を香ばしく焼くと、独特のくせが抜け、野菜との相性もアップしますよ。 きょうの料理 さば, 鍋, 鯖