さばのなべ照り 2005年9月19日 フライパンひとつでできる、みんな大好きな甘辛味の照り焼きです。お弁当にもぴったりですよ。 きょうの料理 お弁当, さかな, さば, さばのなべ照り, ねぎ, 主菜, 和食, 照り焼き, 魚, 鯖