きのこギョーザ 黒酢だれ 2007年7月11日 定番おかずでヘルシーダイエット!中身を少しかえれば、グンとエネルギーダウン。たれに黒酢を使えば、塩分が控えられ、後口もさわやかです。 きょうの料理 きのこ, ぎょうざ, しいたけ, ダイエット, ヘルシー, 中華, 豚肉, 餃子, 餃子黒酢たれ, 黒酢
白身魚のチーズパン粉つけ焼き 2007年6月26日 バターを使わず、あっさりヘルシーフレンチ。チーズパン粉を冷凍しておけば、いつでも手軽に。 きょうの料理 いさき, きのこ, ソテー, チーズ, チーズパン粉, パン粉, フレンチ, 白身魚, 白身魚ソテー, 魚
しいたけのスパゲッティ 2007年5月16日 スパゲッティといっしょに具をゆでるので、手早くつくれます。ごまや青じその香りも添えて。 きょうの料理 きのこ, しいたけ, しいたけパスタ, しそ, スパゲッティ, ねぎ, パスタ, 和風, 油揚げ, 落合シェフ
カレークリームスープ 2007年4月30日 野菜がごろごろ、マイルドなカレー味のスープ。牛乳、クリームチーズ、魚も入って栄養満点! きょうの料理 カレー, カレークリームスープ, カレー風味, きのこ, キャベツ, じゃがいも, スープ, 白身魚, 野菜, 魚
ハンバーグ 2007年4月10日 牛肉100%のハンバーグにきのこソースをかけます。フライパンで焼く際、ふたをしないでカリッと香ばしく焼き上げます。 きょうの料理 きのこ, ハンバーグ, ハンバーグソース, ひき肉, 主菜, 洋食, 牛ひき肉, 牛挽肉, 牛肉, 肉
海老と椎茸のトマト風味 2007年3月9日 材料 ((4人分)) エビ(無頭)12匹 シイタケ8枚 青ネギ2本 ニンニク1片 カレー粉小さじ1/3 ブランデー大さじ2 トマトソース3/4カップ ブラックオリーブ(種なし)12個 ケイパー大さじ2 パセリ(みじん切り […] おしゃべりクッキング エビ, きのこ, トマト, 和食
