ひじき、ピーマン、桜えびの炒り煮 2021年8月4日 ごはんに混ぜたり、白あえにして食べるのもおすすめ ※特別編成のため放送休止 3分クッキング えび, しょうゆ, ピーマン, 副菜, 和風, 海藻類, 煮物
タイ風えびと夏野菜のイエローカレー 2021年7月20日 そうめんにかけてもおいしい、タイ風カレー 3分クッキング エスニック, えび, オクラ, カレー, その他ごはんもの, なす, ナンプラー, 玉ねぎ
