ヘルシータンドリーチキン 2011年5月30日 ★脂質・塩分・カロリーオフ!★皮なしの鶏肉もヨーグルトでしっとり。鶏肉は、皮を除くだけでカロリーダウンに。 きょうの料理 カロリーオフ, ダイエット献立, タンドリーチキン, 鶏もも肉, 鶏肉
鶏手羽のタンドリーチキン 2011年5月24日 かみにくい骨付き肉の骨から肉をかみちぎることで、かむ力もついてきます。 きょうの料理 お弁当, カレー粉, キッズ, タンドリーチキン, ヨーグルト, 手羽先, 鶏手羽, 鶏手羽のタンドリーチキン, 鶏手羽先, 鶏肉
ふわとろ親子丼 2011年5月9日 ジューシーな鶏肉とたまねぎの甘みを卵でとじて、ふっくらと仕上げます。卵が半熟のうちに火を止めます。 きょうの料理 ごはん, ご飯, 丼, 丼物, 卵, 卵料理, 和食, 親子丼, 鶏もも肉, 鶏肉