アスパラのからし酢みそ 2007年4月4日 材料 (4人分) グリーンアスパラガス12本 【からし酢みそ】 白みそ大さじ2 砂糖大さじ2 だし大さじ2 酢大さじ1+1/3 溶きがらし小さじ1+1/2 桜の花の塩漬け8コ 塩 作り方 1グリーンアスパラガスは色よくシ […] きょうの料理 あえもの, アスパラ, アスパラガス, アスパラのからし酢味噌, 副菜, 味噌, 和え物, 和食, 酢みそ, 野菜
ホワイトアスパラガスのゆで方 2007年4月4日 じっくりと時間をかけてゆでます。温かいうちにマヨネーズなどをかけてどうぞ。 きょうの料理 1ホワイトアスパラ, vegetable, アスパラ, アスパラガス, ちょっとごちそう♪, ホワイトアスパラ, ホワイトアスパラガス, ホワイトアスパラガスのゆで方, ゆで方, 野菜
春キャベツと油揚げのサッと煮 2007年3月15日 旬の甘い「春キャベツ」を、たっぷりのだしでサッと煮ます。かつおと昆布のおいしいだしで塩分が少なくてすみます。 きょうの料理 きゃべつ, キャベツ, 副菜, 和食, 春キャベツ, 春キャベツと油揚げのサッと煮, 油揚げ, 煮物, 簡単, 野菜
大根のつるつるスープ 2007年2月26日 フライパンの上で大根をむいて、そのまま加えちゃう。あとはいためて、スープを加えてサッと煮るだけ。 きょうの料理 10分, グッチさん, グッチさんレシピ, スープ, 大根, 大根スープ, 大根のつるつるスープ, 昆布茶, 汁物, 野菜
厚揚げと小松菜のチャンプルー 2007年2月21日 骨元気!本来は豆腐を使いますが、カルシウムをより多く含む厚揚げでつくるチャンプルー(炒め物)。 きょうの料理 さくらえび, チャンプル, 卵, 厚揚げ, 厚揚げと小松菜のチャンプル, 和食, 小松菜, 炒め物, 豆腐, 野菜
アボカド明太あえ 2007年2月19日 濃厚なアボカドにからむ、ピリ辛の明太子がいいアクセント。刻みねぎ入りで、意外にさっぱり味のスピード小鉢です。 きょうの料理 アボガド, アボカド, アボカド明太あえ, アボカド明太子あえ, おつまみ, サラダ, 和え物, 明太子, 簡単, 野菜
チンゲンサイの貝柱ソース 2007年2月15日 さっぱりとしたチンゲンサイに、帆立て貝柱のうまみを添えて。電子レンジだけで調理したとは思えない、彩りも美しい一品。 きょうの料理 チンゲンサイ, チンゲンサイの貝柱ソース, チンゲン菜, ホタテ, レンジでチン, 乾貝柱, 簡単, 野菜, 青梗菜
小松菜と牛肉のオイスター煮 2007年2月14日 和風の味わいにオイスターソースのコクがきいた、だしも下ごしらえもいらない簡単煮物。 きょうの料理 オイスターソース, おかず, こまつな, しょうが, どんぶり, 小松菜, 小松菜と牛肉のオイスター煮, 煮物, 牛肉, 野菜
大根と鶏のみそ煮 2006年12月26日 『ゆでる』とは、ゆで汁と素材の汁を交換すること。大根のうまみをゆで汁に逃さないために、下ゆではしません。 きょうの料理 ヘルシー, 副菜, 和食, 大根, 大根の鶏味噌煮, 煮物, 肉, 野菜, 鶏ひき肉, 鶏肉
