にんじんとりんごのジュース 2004年5月5日 材料 (4人分) 大さじ4〜6 2コ分 レモン汁大さじ2 砂糖60g 作り方 1なべにりんごの皮と芯、水カップ4を入れて弱めの中火にかけ、20分間煮る。火から下ろし、こす。 2のこしたりんごの煮汁に砂糖60gを加え、中火 […] きょうの料理 ジュース, ドリンク, にんじん, りんご
健康サラダ 2004年4月14日 海藻や野菜がたっぷり入ったヘルシーサラダです。食べる直前にあえるのがおいしさのポイントです。 きょうの料理 きゅうり, サラダ, たけのこ, にんじん, ひじき, もやし, 健康サラダ, 栗原はるみ, 栗原はるみさん, 栗原はるみさんのレシピ
にんじんご飯 2004年3月17日 にんじんと帆立て貝柱が入った炊き込みご飯です。缶汁を使うから、だしいらずで簡単ですよ。 きょうの料理 ごはん, ご飯, にんじん, ピラフ, ほたて, ホタテ, 人参, 人参炊き込みご飯, 炊き込みご飯
ブロッコリと鶏肉のミルクシチュー 2004年2月11日 肌に良いブロッコリとコラーゲンたっぷりの鶏皮が入った美肌シチューです。エバミルクを使えばコレステロールとエネルギーも控えめです! きょうの料理 クリームシチュー, シチュー, たまねぎ, にんじん, ブロッコリー, ブロッコリと鶏肉のミルクシチュー, 洋食, 鶏, 鶏むね肉, 鶏肉
オニオンスープ 2004年1月26日 たまねぎに焦がしバターで風味を、すりおろしたにんじんで甘みを補います。 きょうの料理 soup, オニオングラタンスープ, オニオンスープ, スープ, たまねぎ, にんじん, 朝ごはん, 汁物, 玉ねぎ, 野菜
豚ひきと白菜のレンジ蒸し 2004年1月15日 見た目華やかなロール白菜をボウルで大きくつくります。段々の切り口が食欲をそそります。 きょうの料理 にんじん, はくさい, ひき肉, レンジ, 白菜, 白菜と豚肉、蒸し, 豚ひきと白菜のレンジ蒸し, 豚ひき肉, 豚肉, 電子レンジ
