マーボーなす 2024年7月1日 柔らかいなすにピリ辛あんがよくなじみます。なすに油をからめておくのが色よく仕上げるコツです。仕上げに酢を加えて、キリリと引き締めます。 きょうの料理 おかず, なすマーボーなす, 河野 雅子
さばのオリーブ香るトマトソース 2024年6月26日 赤くておいしいトマトでつくる、シェフのイチオシレシピ。重層的に香りを組み合わせて、脂ののったさばに合わせます。 きょうの料理 おかず, さばさばのオリーブ香るトマトソース, トマト, 森永 宣行
おからのポテトサラダ風 2024年6月26日 おからパウダーに材料を混ぜるだけで、軽やかなポテトサラダ風になります。加える水や調味料の量と順番がポイントです。 きょうの料理 おかず, おからパウダーおからのポテトサラダ風, サラダ, じゃがいも, 藤野 嘉子
たまねぎたっぷりおからメンチ 2024年6月26日 おからパウダーとたまねぎ、鶏ひき肉でつくるメンチカツはあっさりとした味わい。おからパウダーが食材の水分を吸って肉ダネがまとめやすくなります。 きょうの料理 おかず, おからパウダーたまねぎたっぷりおからメンチ, たまねぎ, 藤野 嘉子
かんたんチリビーンズ 2024年6月25日 フライパンに材料を順に入れて煮るだけのお手軽レシピ。ジューシーなひき肉とホックリとしたミックスビーンズのおいしさが調和しています。 きょうの料理 おかず, ミックスビーンズかんたんチリビーンズ, 堀江 ひろ子
ひじきの厚焼き卵 2024年6月24日 ひじきと鶏ひき肉入りの、ボリュームたっぷりの卵焼き。具をよく炒めて汁けをとばすと、卵焼きにしたときにまとめやすく、色よく仕上がります。 きょうの料理 おかず, 卵, 芽ひじきひじきの厚焼き卵, 藤野 嘉子
ひじきとたこのにんにく炒め 2024年6月24日 ひじきをペペロンチーノ風に味わいます。ひじきもたこも炒めすぎないのが食感を楽しむコツ。たこのうまみとにんにくの風味がひじきになじんでおいしい。 きょうの料理 おかず, 芽ひじきひじきとたこのにんにく炒め, 藤野 嘉子
“青じそが大事”炒め 2024年6月19日 余り食材をおいしく食べきる肉野菜炒め。どんな食材でもだいたいOKですが、たっぷりの青じそだけはマスト。甘じょっぱいみそベースの味と相まって、食欲をそそる最強のご飯のおかずに。 きょうの料理 おかず, 和田 明日香, 豚バラ肉“青じそが大事”炒め, 青じそ
トマトドレッシングのレタスサラダ 2024年6月19日 トマトのうまみがギュッと凝縮したおいしいドレッシングのサラダです。ポーチドエッグを添えて、朝食にもピッタリの充実サラダに。 きょうの料理 おかず, サラダ, トマト, トマトの水煮トマトドレッシングのレタスサラダ, 藤野 嘉子
