いわしのしょうがオイル煮 2023年5月15日 しょうがで青魚特有のくせがやわらぎ、さっぱりと食べやすい一品に。低温の油で煮て、しっとりと口当たりよく仕上げるのがポイント。白髪ねぎをのせ、熱したごま油をかける食べ方がおすすめです。 きょうの料理 いわしいわしのしょうがオイル煮, おかず, 煮物, 野本 やすゆき
いわしの手開き 2023年5月15日 材料 (・いわし) いわし 作り方 1ウロコがあれば取り除き、胸ビレの後ろのあたりで頭を切り落とす。 2腹に包丁を当て、頭側から肛門に向けて細長く斜めに切り落とし、包丁で内臓をかき出す。 3流水で腹の中を手早く洗いながら […] きょうの料理 いわしの手開き, おかず, 野本 やすゆき
わんぱくちらし寿司 2023年5月12日 海鮮がどっさりのったおすしの中には、なんと甘辛味の豚肉が隠れています。意外な組み合わせですが、後を引くおいしさです。 きょうの料理 アボカドわんぱくちらし寿司, おかず, ご飯, サーモン, たい, まぐろ, 亜希, 帆立て貝柱
豚肉とピーマンのオイスター炒め 2023年5月10日 調味料さえ合わせておけば、2つの素材であっという間につくれるひとり分の炒め物。風味豊かなオイスターソースでバッチリ味が決まります。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, ピーマン豚肉とピーマンのオイスター炒め, 豚こま切れ肉, 豚肉
豚ひき肉と納豆炒め 2023年5月9日 ふーみんママこと斉風瑞さんがつくり続けて50年！組み合わせの妙にファン多数の名物レシピです。 きょうの料理 おかず, 斉 風瑞, 納豆豚ひき肉と納豆炒め, 豚ひき肉, 豚肉
ご飯のおとも カレー鶏そぼろ 2023年5月9日 ひとりごはんにあるとうれしいのが、すぐに食べられるご飯のお供。ピリッとスパイシーなそぼろは、ご飯をおかわりしたくなるおいしさ。味つけを変えてアレンジを楽しんでも。 きょうの料理 おかず, カレー, きじま りゅうた, 鶏ひき肉ご飯のおとも カレー鶏そぼろ, 鶏肉
有元家の肉みそ 2023年5月8日 甘さ控えめでみその風味がたった肉みそ。ひき肉を香ばしい香りがしてくるまでよく炒めてから、コトコト煮込んで味を含ませるのが、おいしさの秘けつです。 きょうの料理 おかず, 有元 葉子, 豚ひき肉有元家の肉みそ
1合で新じゃがベーコンの炊き込みご飯 2023年5月8日 米1合の炊き込みご飯を、直径20cmのフライパンで簡単に！新じゃがと相性のよいベーコンを一緒に炊き込み、あっさりとした塩バター味に仕上げます。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, 米1合で新じゃがベーコンの炊き込みご飯
豚のしょうが焼き 2023年5月5日 たれがトロッとからんだ、王道のしょうが焼き！サッと焼いてたれをからめるだけ。青じその爽やかな香りで、後味はさっぱり軽やか。 きょうの料理 おかず, 大原 千鶴, 豚ロース肉豚のしょうが焼き, 豚肉
レンジで親子丼 2023年5月3日 電子レンジを使えば、人気の親子丼が驚くほど手軽につくれます。卵はトロトロ、鶏肉はジューシーに！分量が少ないひとり分だからこそ、おいしいレシピです。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, 丼, 鶏もも肉レンジで親子丼
