えびとかぼちゃのマヨソース
3分クッキング (放送)
カラリと揚げたえびにちょっと甘めのソース、大人気!
材料 (4人分)
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えび(無頭・殻つき)
12尾(230g)
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(酒小さじ1 塩、こしょう各少々)
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かぼちゃ
1/8個(正味200g)
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レタス
2~3枚(100g)
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▼マヨソース
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牛乳
大さじ2
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水
大さじ2
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マヨネーズ
大さじ4
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砂糖
小さじ2
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塩、こしょう
各少々
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片栗粉
小さじ1/2
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▼衣
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小麦粉
大さじ4
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片栗粉
大さじ4
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水
大さじ6
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ごま油
大さじ1/2
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●小麦粉、油
作り方
- 1えびは殻と尾を除き、さっと洗い、水気をふく。背開きにし、あれば背ワタをとり、酒、塩、こしょうをまぶす。
- 2かぼちゃは皮つきのまま1cm厚さの一口大に切る。レタスはきれいに洗い、大きいものは食べやすくちぎり、水につけてシャキッとさせ、水気をよくきる。
- 3マヨソースを作る。小鍋にマヨソースの材料を入れ、弱めの中火にかけ、混ぜながら煮立ててとろみをつける。
- 4衣を作る。ボウルに小麦粉、片栗粉、分量の水を入れて混ぜ、ごま油を加えて混ぜる。
- 5揚げ油を170℃に熱し、かぼちゃに(4)の衣をつけて入れ、3~4分かけてカラリと揚げる。揚げ油を180℃に上げ、(1)のえびの汁気をふきとり、小麦粉大さじ1/2をまぶし、残りの衣をつけて、半量入れ、1分30秒ほどカラリと揚げる。残りも同様に揚げる。
- 6器にレタスを敷いて、(5)を盛り合わせ、(3)のマヨソースをかける。
ポイント
- ・衣にごま油と片栗粉を加えるのがカリっと風味よく揚げるコツ。
- ・えびは衣がしっかりつくように小麦粉をまぶしておくこと。
- ・マヨソースは煮すぎないこと(分離してしまいます)。
- レピレピ
- 3分クッキング
- えびとかぼちゃのマヨソース