納豆スパゲティ
きょうの料理 (放送)
ササッとできて手軽に楽しめる一品です。混ぜるだけの納豆ソースに、パスタを加えてあえればOK。
材料 (2人分)
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フェデリーニ
160g
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納豆
約2パック(90〜100g)
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オクラ
5本
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青じそ
10枚分
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ねぎ
大さじ3
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あさつき
大さじ3
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エクストラバージンオリーブ油
大さじ3
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しょうゆ
大さじ2
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卵黄
2コ分
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納豆のたれ
1〜2袋
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練りがらし
小さじ1
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あさつき
適量
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ねぎ
適量
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塩
作り方
- 1納豆は包丁でたたいて粗く刻む。オクラは塩少々をまぶしてもんで熱湯でゆで、ヘタを取って3〜5mm幅に切る。
- 2と【A】をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。
- 3たっぷりの熱湯に1%の塩を入れ、フェデリーニをゆで始める(全体コツ参照)。約4分20秒間、アルデンテにゆでる(ゆで時間は様子を見ながら加減する)。
- 4のフェデリーニの湯をきってに加え、手早くあえる。パスタのゆで汁70ミリリットルを加えて少しゆるめる。
- 5器に盛り、あさつき、ねぎを散らす。
- レピレピ
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