かつおのタルタル風スパゲティ
きょうの料理 (放送)
パスタは野菜で香りよく仕上げただしでゆでて、タルタルステーキ風に仕立てたかつおに合うようにします。
材料 (2人分)
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フェデリーニ
160g
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かつお
1/2節(約150g)
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【A】
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ねぎ
大さじ4
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あさつき
大さじ3
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にんにく
小さじ1
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しょうが
10g
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エクストラバージンオリーブ油
大さじ2
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しょうゆ
小さじ2
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【野菜だし】
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削り節
10g
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昆布
1枚
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水
3リットル
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生ハム
40g
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【香味野菜】*あるものだけでも、ほかの余り野菜で代用してもよい。ちなみに、ここでは、たまねぎ1/2コ、にんじん3cm、セロリの葉1本分、ねぎの青い部分2本分、パセリの茎1〜2本分を使用。
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たまねぎ
適量
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にんじん
適量
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セロリの葉
適量
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ねぎの青い部分
適量
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パセリの茎
適量
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にんにく
小さじ1/2
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赤とうがらし
1/2本
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【B】
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しょうが
適量
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あさつき
適量
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にんにくチップ
適量
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塩
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こしょう
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しょうゆ
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エクストラバージンオリーブ油
作り方
- 1【野菜だし】をつくる。だし用またはお茶用パックに詰めた削り節、切り目を入れた昆布、残りの材料を鍋に合わせて強火にかける。煮立ったら弱火にし、30分間煮る。ざるを通して、だしをこす(生ハムはまだだしが出るので、除かずに残してもよい)。
- 2かつおの両面に塩二つまみ、こしょう少々をふって焼き網にのせ、かつおのたたきをつくるときのように、強火で表面が色づくまでサッと焼き、すぐに氷水につけて身をしめる。紙タオルにのせて包み、水けをふき取る。
- 3のかつおを5〜6mm幅に切ってボウルに入れ、【A】を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょう各々で味を調える。
- 4のだしを鍋に戻し入れて沸かし、塩小さじ1弱(約5g)、しょうゆ約大さじ1を入れて吸い物より少し濃いめの味にする(調味料の分量は味をみて加減する)。フェデリーニを加え、約4分20秒間、アルデンテにゆでる(ゆで時間は様子を見ながら加減する)。
- 5フライパンにエクストラバージンオリーブ油大さじ2、にんにく、赤とうがらしを入れて中火にかける。香りがたったら、のフェデリーニの汁けをきって加え、塩・こしょう各少々で味を調え、だし少々も加えてあえる。器に盛り、をのせて【B】を散らす。
- レピレピ
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