材料 (つくりやすい分量)

  • 大根 (正味)1kg
  • 粗塩 約40g*
  • 【こうじ床】
  • 180ml(1合)
  • 米こうじ(乾/ほぐす) 200g
  • *大根の重さの4%。
  • ※エネルギーは全量

作り方

  1. 《下漬けをする》
  2. 1大根は皮をむいて長さを漬物器の大きさに合わせて切り、縦半分に切る。大根の葉があれば、5cm長さに切る。大根に塩をすり込む。
  3. 21の大根と葉を、ポリ袋に入れる。
  4. 3漬物器に入れ、空気を抜いてポリ袋の口を結ぶ。
  5. 〈★メモ〉漬物器を使わない場合は、まな板をのせ、大根の2倍のおもしをします。
  6. 4圧力をかけ、1~2日間おく。
  7. 5しっかりと水が上がってきたら本漬けに入る。
  8. 《こうじ床をつくる》
  9. 6米を洗って400mlの水で炊き、柔らかめのご飯をつくる。粗熱を取ってこうじを加えて混ぜ、二重にしたジッパー付き保存袋に入れる。
  10. 7厚手の鍋に約70℃の湯をたっぷり入れる。6を入れてふたをしてバスタオルなどでくるみ、3時間ほどおく。
  11. 〈★メモ〉甘い香りのおかゆのようになったら完成です。湯に入れず、こたつの中など暖かい場所に1日ほどおいてもいいでしょう。
  12. 本漬けに入るまでは、冷蔵庫で保存してください。
  13. 《本漬けをする》
  14. 85の大根をざるに上げ、紙タオルで水けを拭き取る。
  15. 9こうじ床の半量を、漬物器に敷き詰め、その上に大根を並べる。
  16. 10大根を、残りのこうじ床で覆う。
  17. 11漬物器の圧力をかけ、水が上がってきたら圧力を半分に弱める。
  18. 12水がたまってきたら適宜捨てながら、涼しい場所に1~2週間ほどおいて発酵を待つ。
  19. 13本漬けをして1週間後から食べられる。表面を軽くぬぐって食べやすい大きさに切り、こうじも添えて盛る。
  20. 〈★メモ〉こうじに漬かった状態にして、冷蔵庫で保存してください。
  21. 漬けているときの水けは多ければ捨て、ヒタヒタくらいを保っておくと、こうじが水っぽくならずにおいしく食べられます。
  22. 《保存》
  23. 漬物器で軽く圧力をかけた状態で、冷蔵庫で約1か月間
  24. 《食べごろ》
  25. 本漬けの約2週間後から
  26. 《こうじ床について》
  27. こうじ床の材料は米と米こうじです。米は400mlの水で炊き、柔らかめのご飯にして使います。米こうじはポロポロの状態になるよう、手でほぐしておいてください。こうじ床は多めにつくって、塩をふった切り身の魚を3日間ほど漬け込んで焼いたり、甘酒として飲むのもおすすめです。