じゃが芋まんじゅう
3分クッキング (放送)
マッシュしたじゃが芋にひき肉だねを包んで直蒸します
材料 (4人分)
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じゃが芋
3個(400g)
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だし汁
大さじ3
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▼ 肉だね
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鶏ひき肉
50g
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生椎茸
2枚
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しょうが
1/2かけ
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だし汁
大さじ3
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砂糖、しょうゆ
各小さじ1+1/2
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酒
小さじ1/2
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片栗粉
小さじ2
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▼ あん
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だし汁
1/2カップ
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砂糖
小さじ1+1/2
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みりん
大さじ1
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酒
大さじ1+1/2
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しょうゆ
大さじ1+1/3
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片栗粉 (倍量の水で溶く)
小さじ1+1/2
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絹さや
12枚
作り方
- 1じゃが芋は皮をむいて6等分に切る。塩ひとつまみを加えた水に入れてやわらかくゆで、ゆで汁を捨てて火に戻し、水気を飛ばして粉を吹かせる。熱いうちにつぶし、だし汁を加えてなめらかにのばす。
- 2肉だねを作る。生椎茸としょうがはみじん切りにして耐熱ボウルに入れ、鶏ひき肉、だし汁、砂糖、しょうゆ、酒、片栗粉を加えてよく混ぜる。ラップをして電子レンジ強に1分30秒かけ、すぐによく混ぜて粗熱をとる。
- 3大きめに切ったラップに(1)のじゃが芋の1/4量をのせて平らにし、(2)の1/4量をのせて茶巾に絞り、ラップごと深めの茶碗に入れる。残りも同様にして作る。
- 4鍋に(3)を茶碗ごと入れ、器の高さの半分まで鍋に湯を注ぎ、ふたをして7~8分蒸す。
- 5あんを作る。小鍋にだし汁、砂糖、みりん、酒、しょうゆを合わせて火にかけ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 6(4)のラップをはずして器に盛り、塩ゆでした絹さやを斜め半分に切って添え、(5)をかける。
ポイント
- 肉だねは椎茸たっぷりなのがやさしく味わうポイント。
- 蒸しあがりは崩れやすいので、ひと息おいてからラップをはずしましょう。(その間にあんを作るとよい)
- レピレピ
- 3分クッキング
- じゃが芋まんじゅう