焼き野菜の豆腐ソース
材料 ((4人分)) タマネギ1個 ジャガイモ2個 ニンジン1本 ナス2本 アスパラガス4本 バター40g 油適量 塩適量 ☆ 豆腐ソース(A) 豆腐1丁(350g) 練りゴマ大さじ4 豆乳1/2カップ 砂糖大さじ1 塩 […]
材料 (4人分)
-
タマネギ
1個
-
ジャガイモ
2個
-
ニンジン
1本
-
ナス
2本
-
アスパラガス
4本
-
バター
40g
-
油
適量
-
塩
適量
-
☆ 豆腐ソース(A)
-
豆腐
1丁(350g)
-
練りゴマ
大さじ4
-
豆乳
1/2カップ
-
砂糖
大さじ1
-
塩
小さじ1
-
酢
大さじ2
-
薄口しょうゆ
小さじ2
-
ショウガ汁
大さじ1
-
煎りゴマ
大さじ2
作り方
- 1豆腐ソースAの豆腐は重石をし、40分おいて水きりする。
- 2タマネギはクシ形に8等分に切ってツマヨウジで止め、ナスは縦に1cm幅に切り込みを入れて1cm厚さの輪切り、アスパラガスは下半分の皮をむき、4等分する。
- 3ジャガイモは皮をむいて4等分し、ニンジンはジャガイモの大きさに切って、それぞれ薄い塩水でゆでる。
- 4フライパンに油少量とバターを熱し、(2)のタマネギ、ナス、アスパラガス、(3)のニンジン、ジャガイモを焼き、両面に焼き目がついたら、取り出して薄く塩をふる。
- 5フードプロセッサーに、(1)の豆腐、豆腐ソースAの練りゴマ、豆乳、砂糖、塩、酢、薄口しょうゆ、ショウガ汁を入れてすり混ぜ、ボウルに取り出して煎りゴマと合わせる。
- 6(4)の焼き野菜を器に盛り、(5)の豆腐ソースを添える。
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