肉だんごのパイナップルあん
3分クッキング (放送)
カリッと揚がっただんごの中にはくわいがシャキッと・・・
材料 (4人分)
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肉だんご
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豚ひき肉
300g
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くわい(水煮缶)
50g
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しょうが汁
小さじ1/2
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酒
大さじ1
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水
大さじ2
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塩
小さじ1/3
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溶き卵
1/2個分
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片栗粉
大さじ1/2
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パイナップル
200g
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合わせ調味料《スープ3/4カップ 砂糖大さじ2 塩小さじ1/3 しょうゆ大さじ1/2 酢大さじ1+1/2》
作り方
- 1くわいは叩きつぶし、さらに細かいみじん切りにします。
- 2ボールに豚ひき肉、しょうが汁、酒、水、塩を入れて粘りが出るまで手で練り混ぜ、卵、(1)のくわい、片栗粉を順に加えてよく混ぜ、油をつけた手に大さじ1ずつとってだんご状に丸めます。
- 3揚げ油を約165℃に熱して(2)の肉だんごを入れ、浮いてきたらときどき返しながら、約3分かけてきつね色にカラリと揚げ、油をよくきります。
- 4パイナップルは皮をむき、肉だんごと同じ大きさの角切りにします。
- 5合わせ調味料の材料をよく混ぜておきます。片栗粉大さじ1は倍量の水で溶いておきます。
- 6中華鍋に油大さじ1/2を熱してパイナップルを淡く色づくまで炒め、(5)の合わせ調味料を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけます。(3)の肉だんごを加え、全体を大きく混ぜて味をからめます。器に盛り、パセリを添えます。
ポイント
- くわいは包丁の腹で上から押さえてつぶしてから、細かく刻むとよい。
- パイナップルは生の完熟のものを使うのがおすすめ。
- 香ばしく焼きつけてから合せ調味料を加えます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 肉だんごのパイナップルあん