豚肉と玉葱の炒めもの
材料 ((4人分)) 豚バラ肉(塊)150g タマネギ300g ニラ 1束 長ネギ 1本 ニンニク(みじん切り)小さじ2 油 適量 ☆ 豚肉下味(A) 酒 大さじ1 塩 少量 コショウ少量 しょうゆ […]
材料 (4人分)
-
豚バラ肉(塊)
150g
-
タマネギ
300g
-
ニラ
1束
-
長ネギ
1本
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ2
-
油
適量
-
☆ 豚肉下味(A)
-
酒
大さじ1
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
しょうゆ
少量
-
☆ 炒め調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ3
-
砂糖
少量
-
コショウ
少量
-
酢
小さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1豚バラ肉は5ほどの細切りにする。
- 2タマネギは半分に切り、繊維に逆らって5厚さに切る。ニラは4長さに切り、根元と葉先に分けておく。長ネギは4長さに切る。
- 3中華鍋に油を熱し、(2)のタマネギをサッと炒めて取り出す。
- 4(3)の中華鍋に油大さじ3を熱し(1)の豚肉を炒め、肉の色が変わったら、豚肉下味Aの調調味料を加えて、水分がなくなるまで炒める。
- 5(4)の中華鍋にみじん切りしたニンニクを加えて炒め、(2)のタマネギを戻し入れる。強火にして炒め調味料Bの酒、しょうゆ、砂糖、コショウ、酢を順に一つずつ加えて炒める。
- 6(5)の中華鍋に、(2)のニラの根元と長ネギを加えて手早く炒め、ニラの葉先を加えてザッと炒めたら、ゴマ油を加えて仕上げる。
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