みょうが、豚肉、しいたけの梅じょうゆ炒め
きょうの料理 (放送)
サッと炒めたみょうがは色鮮やかで、シャキシャキ。みょうがと相性抜群の梅を使った風味のよい甘辛味です。
材料 (2人分)
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みょうが
3コ(60g)
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豚肩ロース肉
120g
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生しいたけ
4枚
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梅干し
1コ
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【A】
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酒
小さじ2
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しょうゆ
小さじ2
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砂糖
小さじ1
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油
作り方
- 1みょうがは根元を少し切り落とし、縦に四つ割りにする。しいたけは根元の堅い部分を切り落とし、縦半分に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 2梅じょうゆをつくる。梅干しは種を除き、包丁でたたく。小さめの容器に入れ、【A】を加えて混ぜる。
- 3フライパンに油大さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、しいたけを加えて炒める。しいたけがしんなりしたら、みょうがを加え、サッと炒め合わせる。2を回し入れ、強めの中火で汁けをとばしながら炒める。
ポイント
- ◆みょうがノート◆
- <選び方>
- ~つややかでぷっくりとしたものを~
- 表面に傷がなく、つやがあるもの、ぷっくりとした形で、よく締まったものを選びます。
- <保存法>
- ~ラップに包んで野菜室に~
- 残ったみょうがは、乾燥したり、傷ついたりしないよう、ラップに包んで冷蔵庫の野菜室に入れましょう。
- レピレピ
- きょうの料理
- みょうが、豚肉、しいたけの梅じょうゆ炒め