材料 (2人分)

  • 生そば 220g
  • 帆立貝柱 4個(80g)
  • 舞茸 1/2パック(50g)
  • 春菊 60g
  • 小麦粉 大さじ1
  •  溶き卵1/2個分+水 1/2カップ
  •  小麦粉 1/2カップ
  •  みりん 1/4カップ
  •  しょうゆ 1/4カップ
  •  砂糖 大さじ1/2
  •  水 1+1/2カップ
  •  削りがつお 10g

作り方

  1. 1めんつゆを作る。鍋にみりんを入れて煮立ててアルコール分を飛ばし、残りの材料を加えてひと煮立ちさせる。そのままおいて冷まし、ザルでこす。
  2. 2帆立貝柱は1㎝角に切り、舞茸は根元を除いて3~4㎝長さに切り、ほぐす。春菊は葉を摘み、3~4㎝長さにざく切りにする。
  3. 3大きいボウルに(2)をそれぞれ分けて入れ、帆立貝柱に小麦粉の1/3量をふってまぶす。残りの小麦粉を全体にふり、よく混ぜる。
  4. 4大根はすりおろして軽く水気をきり、長ねぎは小口切りにする。
  5. 5衣を作る。溶き卵に水を加えて1/2カップにし、ボウルに移して小麦粉を加えてざっくりと混ぜる。(3)に加えてよく混ぜる。
  6. 6フライパンに油を2㎝深さに入れて170℃に熱し、(5)を1/4量ずつすくって入れる。菜箸で2~3か所を刺して火を通りやすくし、底面が固まってきたら返し、カラリと揚げる。
  7. 7鍋にたっぷりの湯を沸かし、生そばを表示時間通りにゆでる。ザルに上げて流水でもみ洗いし、水気を押し絞り、器に盛る。
  8. 8(1)のめんつゆの半量、(4)の大根おろしと長ねぎ、(6)のかき揚げを添え、めんつゆをつけて食べる。好みで七味唐辛子を添えても。

ポイント

  • めんつゆは煮ものなどにも使えるので、多めに作って冷蔵庫で保存しておくと便利です
  • 帆立から水分が出るので、先に帆立に小麦粉をまぶしておくのがポイント
  • かき揚げは油に入れてから、菜箸で2~3か所を刺すと、火が通りやすくなります