材料 (4人分)

  • 鶏もも肉 2枚(600g)
  •  (塩小さじ2/3 こしょう少々)
  •  米なす 1個(300g)
  •  塩 小さじ1/4
  •  こしょう 少々
  •  バルサミコ酢 1/2カップ
  •  塩 少々
  •  こしょう 少々
  • ベビーリーフ、クレソン、ルッコラなど 80g
  • ●オリーブ油

作り方

  1. 1ベビーリーフ、クレソン、ルッコラは洗い、水気をきる。米なすはヘタを切り落とし、8等分の輪切りにする。
  2. 2フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、米なすを並べて入れ、4~5分焼く。きれいな焼き色がついたら返し、同様に焼いて火を通し、塩、こしょうをふる。とり出し、アルミ箔をかぶせるなどして保温しておく。
  3. 3鶏肉は余分な脂を除き、縦か横半分に切り、両面に塩、こしょうをふる。
  4. 4フライパンをきれいにふいてオリーブ油大さじ1/2を熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、落としぶたで押さえながら7~8分焼く。皮がカリッと香ばしいきつね色になったら、出てきた脂を軽くふきとり、返して3~4分焼いて火を通す。(2)の米なすを器に盛り、上にのせる。
  5. 5バルサミコソースを作る。(4)のフライパンの脂を軽くふき、バルサミコ酢を入れ、混ぜながら約半量になるまで煮つめ、とろりとしたら、塩、こしょうを加える。
  6. 6(4)の器に(1)のベビーリーフ、クレソン、ルッコラを混ぜて盛り、鶏肉に(5)をかける。

ポイント

  • 米なすは1cm幅にスライスし、お尻のところも座りがよくなるように削いでおきます。
  • 鶏肉は皮目から重石(落としぶた)で押さえながら焼くのがポイント、皮目がパリっと焼けたら返し、返してからはふたはせずに焼くこと。
  • 焼いている途中に出てくる脂はペーパーなどで拭き取ります。