材料 (4人分)

  • 鶏骨つきもも肉(ぶつ切り) 800g
  • キャベツ 1/3個(400g)
  • わけぎ 1わ(150g)
  • ▼煮汁
  •  水 5カップ
  •  だし昆布 15cm
  •  酒粕 60g
  •  塩 小さじ2/3
  • ▼ポン酢しょうゆ
  •  みりん 小さじ2
  •  しょうゆ 1/2カップ
  •  柑橘類の絞り汁 1/4カップ
  •  酢 1/4カップ
  • ▼薬味(好みで)
  •  おろししょうが 1かけ分
  •  柚子こしょう 適量

作り方

  1. 下準備 ●煮汁の分量の水に昆布を1時間以上つけておく。 ●ポン酢しょうゆのみりんは電子レンジ(500W)に20秒ほどかけてアルコール分を飛ばし、ほかの材料と混ぜる。
  2. 1鶏肉はペーパータオルで水気をふく。キャベツは葉元の芯を切り落とし、ざく切りにする。わけぎは5~6cm長さに切る。
  3. 2土鍋に、つけておいた昆布と水、鶏肉を入れ、ふたをして強めの中火にかける。煮立ったら昆布を除き、ていねいにアクを除く。
  4. 3酒粕に(2)の煮汁を玉じゃくしで1杯ほど加えて溶きのばし、土鍋に入れる。塩を加えて混ぜ、煮立ったら弱火にし、ふたをして20分ほど煮る。火を止めてそのまま30分おき、表面に浮いてきた脂を除く。
  5. 4(3)を再び強めの中火にかけ、煮立ったらキャベツを加え、ふたをしてしんなりするまで7~8分煮る。わけぎを加え、しんなりするまでさらに1~2分煮る。
  6. 5器にとり分け、ポン酢しょうゆをかけて、好みでおろししょうが、柚子こしょうを加えて食べる。

ポイント

  • ・鶏肉は骨付きを求め、汚れや血をしっかりふき取ること。
  • ・酒粕を加えて煮ると肉の臭みが押さえられ、20分煮たら火を止め、余熱で火を通すことがしっとりポイント。
  • ・酒粕の香りはほとんど無しなので苦手な方も大丈夫。