材料 (2人分)

  • 基本のミネストローネ 140g
  • スパゲッティ (太さ1.7~1.8mm) 180g
  • 昆布だし 1.5リットル
  • 鶏もも肉 160g
  • 枝豆 (ゆでたもの) 40g
  • 粉チーズ 適量
  • エクストラバージンオリーブ油

作り方

  1. 1鶏肉は一口大に切って塩小さじ1をなじませ、20分間冷蔵庫に入れる。
  2. 2鍋に昆布だしを沸かし、塩小さじ1を加えてスパゲッティをゆではじめる。
  3. 3フライパンにエクストラバージンオリーブ油大さじ1を入れて中火にかける。1の水けを拭き、皮を下にして入れる。あまり動かさずにしっかり焼き、焼き色がついたら上下を返して火を止める。脂を少し取り除き、水大さじ1を加えて中火にかけ、ふたをして2~3分間蒸し焼きにする。
  4. 43にミネストローネと2のゆで汁大さじ2を加え、弱火でなじませる。
  5. 5スパゲッティは袋の表示時間より1分30秒早く取り出し(ゆで汁はとっておく)、4に加える。中火にし、汁けがなくなるまでからめ、ゆで汁大さじ1~2を加える。枝豆を加えて混ぜ、皿に盛り、粉チーズとエクストラバージンオリーブ油適量をふりかける。