材料 (4人分)

  • 牛すじ肉 250g
  • こんにゃく 160g
  • 厚揚げ 150g
  • ミニトマト 10コ
  • 【A】
  • 牛すじ肉のゆで汁 カップ1+1/2
  • カップ1
  • 西京みそ 100g
  • 豆板醤(トーバンジャン) 20g
  • 青ねぎ (小口切り) 適量
  • いちみとうがらし 適量

作り方

  1. 1牛すじ肉は一口大に切って鍋に入れ、たっぷりの水を加える。強火にかけ、アクが出てきたら火を止め、ざるにあける。アクが出なくなるまでくり返す。
  2. 21の鍋にすじ肉とたっぷりの水を入れ、強火にかける。沸いたら火を弱め、1~2時間ゆでる。
  3. 3こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。厚揚げは一口大に切る。ミニトマトはヘタを取る。
  4. 42のすじ肉が柔らかくなったらボウルに重ねたざるにあける。ゆで汁カップ1+1/2をとっておく。【A】を鍋に混ぜ合わせ、すじ肉、こんにゃく、厚揚げを加えて強火にかけ、沸いたら火を弱める。50分間煮たらミニトマトを加え、10分間煮て火を止める。そのままおいて粗熱を取り、保存容器に移して冷蔵庫で一晩冷やす。
  5. 5冷蔵庫から取り出して器に盛り、青ねぎをのせて一味とうがらしをふる。

ポイント

  • 【牛すじ肉】 牛のアキレスけん。主に西日本で煮込みなどで食べられる。