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洋風トマトぞうすい
きょうの料理
(
2017年1月5日
放送)
シェフ直伝! 極上スープ
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材料
(2人分)
ご飯 (冷めたもの)
200g
好みの野菜
合わせて120g
トマトジュース (食塩無添加)
カップ1+1/2
オリーブ油
大さじ1
粉チーズ
20g
バター
大さじ1強(15g)
塩
こしょう
少々
作り方
野菜を炒める
1
ズッキーニは1cm角に切る。マッシュルームは軸を、しいたけは根元の堅い部分を、まいたけは根元を除き、それぞれ食べやすく切るかほぐす。フライパンにオリーブ油を弱火で熱し、ズッキーニときのこ類を入れて炒め、塩1つまみを加えて軽く下味をつける。
ご飯を加えて煮る
2
香りが出てきたら、トマトジュースと塩2つまみを加え、強めの中火にする。焦げつかないよう、耐熱のゴムべらで鍋の周りをこそげながら、半量になるまで煮詰める。水カップ3/4を加えて混ぜ、ご飯を加える。ゴムべらでほぐしながら、好みの加減まで煮詰め、こしょう少々をふる。
仕上げる
3
火を止めて粉チーズとバターを加え、混ぜながら溶かす。器に盛り、粉チーズ適量(分量外)を散らす。
カロリー:
380 kcal
タグ:
おかず
,
ご飯
,
トマトジュース洋風トマトぞうすい
,
落合 務
作:
落合 務
先生
from:
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/31471_洋風トマトぞうすい.html
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