ソースいらずのメンチカツ
テーマ”なるほどクッキング〜醤油とソースの活用法〜”
材料 (2人分)
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牛ひき肉
100g
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豚ひき肉
40g
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キャベツ
70g
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塩
小さじ1
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溶き卵
1/3個
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ウスターソース
大さじ2
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パン粉
10g
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牛乳
大さじ1 1/3
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きゅうり(薄切り)
6枚
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トマト
1/2個
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小麦粉
適量
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溶き卵
適量
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パン粉
適量
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こしょう
適量
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揚げ油
適量
作り方
- 1キャベツはせん切りにし、塩をふって10分置き、水気を絞る。
- 2分量のパン粉にウスターソースと牛乳を混ぜる。
- 3ボウルに牛ひき肉、豚ひき肉を入れ、分量の溶き卵、キャベツ、(2)、こしょうを加え、粘りが出るまで混ぜ、4等分して空気を抜きながら形を整える。
- 4(3)に小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、180度の揚げ油で3分くらい揚げる。
- 5(4)を器に盛り、きゅうりの薄切り、トマトのくし切りを添える。
ポイント
- キャベツに塩をして10分置く。空気を抜きながら形を整える。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- ソースいらずのメンチカツ