母なます
きょうの料理 (放送)
油揚げの内側部分をこそげて、すりごまと混ぜ、白あえ衣のようにした、まろやかでコクのあるなますです。
材料 (つくりやすい分量)
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干ししいたけ
4枚
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油揚げ
1枚
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【A】
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だし
大さじ4
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みりん
大さじ1
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しょうゆ
大さじ1
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砂糖
小さじ1〜2
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大根
1/2本(700g)
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にんじん
1/3本(60g)
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白ごま
100g
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【B】
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砂糖
大さじ3〜4
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酢
大さじ4〜5
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うす口しょうゆ
小さじ1〜2
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塩
少々
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塩
作り方
- 1干ししいたけは少なめの水に1時間くらい浸し、ゆっくり戻す。軽く水けを絞って軸を除き、細いせん切りにする。
- 2油揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、水けを軽く絞る。長い辺を包丁で開いて広げ、内側の白い部分を包丁の刃先でこそげ、ボウルなどに取りおく。油揚げは、横に4等分にしてからせん切りにする。
- 3鍋に【A】を入れて煮立て、せん切りにした油揚げとしいたけを加えて弱火で煮る。煮汁が少なくなったら火を止め、そのままおいて冷まし、味を含ませる。
- 4大根、にんじんは皮をむき、5〜6cm長さの細いせん切りにする。それぞれ別のボウルに入れ、大根には塩小さじ1、にんじんには塩小さじ1/3をまぶす。少しおいてしんなりしたら布巾で包んで水けを堅く絞る。
- 5白ごまはフライパンでいって、香ばしさを出し、すり鉢でよくすりつぶす。2の油揚げの白い部分を加えてよくすり混ぜ、【B】の調味料を加えさらによく混ぜる。
- 65に4を加えてよく混ぜてから3を加えて味をしみ込ませ、塩適量で味を調える。
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