ひりょうず 2014年3月18日 淡泊な豆腐が主材料ながら、油で揚げたボリューム感のあるヘルシーおかずとして人気のひりょうず。木綿豆腐を使った手軽な方法でつくります。 きょうの料理 がんもどき, ひりょうず