材料

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • にんじん (大)1本(200g)
  • れんこん 1節(150g)
  • ごぼう 1本(100g)
  • 里芋 4個(300g)
  • 干し椎茸(もどす) 4枚
  • こんにゃく 1枚(200g)
  •  酒 1カップ
  •  椎茸のもどし汁 1カップ
  •  砂糖 大さじ2
  •  しょうゆ 1/4カップ
  • 絹さや 適量

作り方

  1. 1干し椎茸はたっぷりの水につけてもどし、軸を除いて2~4等分のそぎ切りにする(もどし汁1カップはとっておく)。
  2. 2こんにゃくは湯通ししてから7~8mm幅に切り、切り口の真ん中に切り目を入れ、片端を通して手綱こんにゃくにする。
  3. 3にんじんは皮をむいて長めの乱切りにする。れんこんは皮をむいて4~5mm厚さの輪切りにする。ごぼうは皮をきれいに洗い、小さい乱切りにして水にさらす。里芋は皮をむき、大きいものは半分に切る。
  4. 4鶏肉は一口大に切る。
  5. 5鍋に油大さじ1を熱して鶏肉を炒め、肉に焼き色がついたら椎茸、にんじん、れんこん、ごぼう、里芋を順に加えて炒める。油が全体にまわったら、こんにゃく、酒、椎茸のもどし汁、砂糖、しょうゆを加え、煮立ったら弱めの中火にし、落としぶたをして15~20分、野菜がやわらかくなるまで煮る。落としぶたをとり、火を強めて煮汁を煮つめる。
  6. 6器に盛り、彩りにゆでて斜めに切った絹さやをあしらう。

ポイント

  • 具材を1種類ずつ炒めてしっかり油をまわすことで味にコクが出ます。
  • 里芋が崩れてしまわないように、混ぜずに鍋をゆすりながら汁をからめます。