鶏手羽とじゃがいもの揚げ煮
きょうの料理 (放送)
材料 (2人分) 鶏手羽中4〜6本 【A】 しょうが1かけ分(20g) しょうゆ大さじ1 じゃがいも2コ オクラ6本 ねぎ4cm 【B】 だしカップ2 みりん大さじ1 うす口しょうゆ小さじ1/2 塩小さじ2/3 木の芽適 […]
材料 (2人分)
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鶏手羽中
4〜6本
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【A】
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しょうが
1かけ分(20g)
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しょうゆ
大さじ1
-
じゃがいも
2コ
-
オクラ
6本
-
ねぎ
4cm
-
【B】
-
だし
カップ2
-
みりん
大さじ1
-
うす口しょうゆ
小さじ1/2
-
塩
小さじ2/3
-
木の芽
適宜
-
塩
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揚げ油
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かたくり粉
作り方
- 1鶏手羽中はチューリップにし、【A】をもみ込んで10分間ほどおく。じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。
- 2オクラはヘタとガクの部分を切り取る。塩一つまみをこすり合わせて熱湯でゆでる。ねぎは2cm長さに切り、縦に1本切り目を入れて芯を除き、細いせん切りにする。水にさらして水けをきり、白髪ねぎにする。
- 3のじゃがいもの水けを拭き、170℃の揚げ油で竹串がスッと通るまで揚げて取り出す。鍋に【B】を合わせて煮立て、じゃがいもとオクラを入れて中火で1〜2分間煮る。オクラは斜め半分に切る。
- 4の揚げ油を180℃に熱し、のチューリップにかたくり粉を全体にまぶし、余分な粉を落として揚げる。浮き上がって揚げ色がついたら取り出し、じゃがいも、オクラとともに盛る。アツアツのじゃがいもの煮汁をかけ、水けをきった白髪ねぎ、木の芽を天盛りにする。
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