材料 (2 人分)

  • なす 2コ
  • ねぎ 10cm
  • ピーマン 少々
  • パプリカ 少々
  • パプリカ 少々
  • から揚げ粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • パン粉 適量
  • 【きのこソース】
  • きのこ 100g
  • ねぎ 大さじ1
  • しょうが 小さじ1
  • 【A】
  • 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ2
  • 【B】
  • チキンスープ カップ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 少々
  • こしょう 少々
  • 昆布茶 少々
  • 水溶きかたくり粉 大さじ1
  • ごま油 少々
  • サラダ油
  • 揚げ油

作り方

  1. 1【きのこソース】をつくる。きのこは根元を落とす。えのきだけは3〜4cm長さに切り、そのほかのきのこは食べやすい大きさの細切りにする。
  2. 2中華鍋(またはフライパン)を熱してサラダ油大さじ1をなじませ、ねぎ、しょうがを弱火で焦がさないように炒める。を加え、中火にしてサッと炒め、【A】を順に加える。
  3. 3きのこがしんなりしたら【B】を加え、煮立ったら水溶きかたくり粉を少しずつ加えながら混ぜる。最後に火を強め、ごま油を加えて火を止める。
  4. 4ねぎ、ピーマン、パプリカはせん切りにして水にさらし、水けをきる。
  5. 5なすはヘタを落として皮をむき、四つ割りにして長さを半分に切る。から揚げ粉、溶き卵、パン粉をつけ、160℃に熱した揚げ油でカリッと揚げる。器に盛り、を温めて上にかけ、をこんもりとのせる。