蛇腹こんにゃく
きょうの料理 (放送)
材料 (つくりやすい分量) こんにゃく1枚(250g) だしカップ1 赤とうがらし1/2本 サラダ油大さじ1 砂糖大さじ2 しょうゆ大さじ2 作り方 1こんにゃくの表面に斜めに細かく切り目を入れる。裏返し、表の切り目と交 […]
材料 (つくりやすい分量)
-
こんにゃく
1枚(250g)
-
だし
カップ1
-
赤とうがらし
1/2本
-
サラダ油
大さじ1
-
砂糖
大さじ2
-
しょうゆ
大さじ2
作り方
- 1こんにゃくの表面に斜めに細かく切り目を入れる。裏返し、表の切り目と交差する方向に同様に切り目を入れる(蛇腹状)。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火にかけ、片面2〜3分間ずつ焼き、水分をとばす。
- 2を熱湯でゆでて余分な油を抜き、水けをふく。長いほうを4等分、短いほうを8等分に切る。
- 3鍋に、だし、砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ2、赤とうがらしを入れて中火で5〜6分間煮、火を止めて冷ます(赤とうがらしは取り除く)。「煮て、冷ます」を2〜5回繰り返す。仕上げにしょうゆ大さじ1/2を加える(汁けは完全にとばしても、汁けを残してもよい)。
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