材料 (4人分)

  • あさり 300g
  • しめじ 80g
  • そば 50g
  • 木綿豆腐 1/2丁(200g)
  • かまぼこ 1/2本(50g)
  • 春菊 1/2ワ(50〜80g)
  • 昆布 1枚
  • 【A】
  • カップ1/3
  • 小さじ2/3
  • ポン酢しょうゆ カップ1/2
  • 細ねぎ 大さじ4
  • 【もみじおろし】*合わせておく
  • 大根おろし 大さじ4
  • 一味とうがらし 少々

作り方

  1. 1あさりは、ぬるま湯に海水程度(3%)の塩を加えた中に入れ、砂を吐かせる。
  2. 2あさりをよく手でもみ洗いして外側についている砂を落とし、水で洗って水けをきっておく。しめじは4つくらいに根元を切り分け、石づきを切り取ってサッと洗い、粗くほぐす。
  3. 3そばはたっぷりの湯で堅めにゆでて(約5分間)、水にとってしめ、水けをよくきる。豆腐は4等分に切る。かまぼこはそぎ切りにする。春菊は根元の堅い部分を切り落として洗い、10cmくらいの長さに切っておく。昆布は料理ばさみで数か所、切り込みを入れておく。【A】を合わせておく。
  4. 4大きめの器に昆布を敷き、春菊以外の具材を盛り合わせる。10cm幅の帯状に三つ折りにしたアルミはくに、器をのせる。深めのフライパン(または鍋)に湯カップ2〜3を入れ、アルミはくと器を入れ、【A】をふりかける。ぬれぶきんで包んだふたをして、強火で10分間ほど蒸す。あさりの口が開いたら春菊を加えて再度サッと蒸す。
  5. 5蒸し上がったら器を取り出し、ポン酢しょうゆと細ねぎ、【もみじおろし】を添えていただく。