たらとじゃがいものブイヤベース
きょうの料理 (放送)
切り身魚でつくる、気軽で家庭的な一品。じゃがいもたっぷりで、ボリューム満点です。
材料 (4〜6人分)
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塩だら
500g
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【A】
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小麦粉
大さじ1+1/2
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ローリエ
1枚
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パセリ
6本
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こしょう
一つまみ
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クローブ
一つまみ
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サフラン
一つまみ
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じゃがいも
6コ
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ねぎ
4本
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小麦粉
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オリーブ油
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塩
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こしょう
作り方
- 1じゃがいもは皮をむいて5mm厚さの輪切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
- 2塩だらは表面の水けをふいて小麦粉を薄くまぶす。フライパンにオリーブ油少々を中火で熱し、塩だらを入れて、両面によい焼き色がついたら取り出す。
- 3フライパンをサッとふき、オリーブ油少々を足して中火にかける。じゃがいもを入れていため、塩・こしょう各少々をふり、表面が透き通ってきたら取り出す。
- 4フライパンにオリーブ油少々を足して中火にかける。ねぎをサッといためて塩・こしょう各少々をふり、しんなりしたら取り出す。
- 5深めのフライパンか鍋に【A】を入れて弱火にかけ、木べらなどで混ぜながらいため合わせる。熱い湯1.3Lを注ぎ入れてよく混ぜ、小麦粉を溶かす。
- 6沸騰したらじゃがいも、塩だらを加え、約15分間煮る。盛りつけは、まず器にのねぎを敷き、じゃがいも、たらを盛り、スープを注ぐ。
- レピレピ
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