さけ田楽
きょうの料理 (放送)
生ざけを照り焼き風に焼いてから、みそ田楽に。見た目も楽しい一品で、食卓がにぎわいそうです。
材料 (4人分)
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生ざけ
2切れ
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里芋
8コ
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こんにゃく
1/2枚
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【A】
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昆布
5cm
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水
カップ1
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みりん
大さじ1
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うす口しょうゆ
大さじ1
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【田楽みそ】*つくりやすい分量。10日間程度冷蔵保存可能。
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みそ
100g
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砂糖
大さじ3
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みりん
大さじ3
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水
大さじ3
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塩
少々
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みりん
大さじ1
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しょうゆ
大さじ1
作り方
- 1里芋は上下を少し切り落として皮をむき、塩少々をふってもみ、ぬめりが出たら洗い落として5分間ほどゆでる。こんにゃくは厚みを半分にしてから三角形に4つに切って下ゆでする。
- 2鍋に【A】とを入れて、中火で15分間ほど煮て味を含ませる。
- 3生ざけは食べやすく切る。バットに入れてみりん・しょうゆ各大さじ1を回しかけ、途中で上下を返して10分間ほどおく。魚焼きグリルでこんがり焼き、残った汁をぬって照りよく仕上げる。
- 4別の鍋に【田楽みそ】の材料を入れて混ぜる。中火にかけ、元のみその堅さになるまで練る。
- 5とを竹ぐしに刺し、器に盛る。をつけて食べる。
- レピレピ
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