材料 (4人分)

  • ▼肉だね
  •  合びき肉 350g
  •  しょうゆ 小さじ2
  •  粗塩 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
  •  卵 (大)1個
  •  牛乳 1/4カップ
  •   玉ねぎ (大)1個
  •   バター 大さじ1
  •   粗塩 少々
  •  パン粉 1/2カップ
  • ▼ソース
  •  玉ねぎ (大)1個
  •  マッシュルーム 100g
  •  赤ワイン 1/2カップ
  •  湯 1/2カップ
  •  ドミグラスソース(缶詰) 1缶(280g)
  •  しょうゆ 小さじ2
  • ブロッコリー 1個

作り方

  1. 1玉ねぎはみじん切りにし、フライパンにバターを溶かしてしんなりと炒め、粗塩をふる。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2ボウルに合びき肉を入れ、冷たいうちにしょうゆ、粗塩、こしょうを加えて手で練り混ぜる。粘りが出たら卵を加えて混ぜ、牛乳、(1)の玉ねぎを加えてさらによく混ぜる。最後にパン粉を加えて混ぜ、冷蔵庫で1~2時間休ませる。
  3. 3ソースの玉ねぎは8等分のくし形に切る。マッシュルームは石づきをとり、大きければ縦半分に切る。
  4. 4(2)の肉だねを4等分し、小判形にまとめる。フライパンに油大さじ5~6を熱して並べ入れ、中火でこんがりと焼き色がつくまで焼き、裏返して軽く焼く。
  5. 5フライパンの油を捨て、ハンバーグを片端に寄せ、あいたところで玉ねぎを炒める。赤ワイン、分量の湯、ドミグラスソース、マッシュルームを加え、7~8分煮る。ソースにほどよくとろみがついたらしょうゆを加えて味をととのえる。
  6. 6器に盛り、小房に分けてゆでたブロッコリーを添える。

ポイント

  • 肉だねはまず調味料を加えてよくよく練り混ぜ、肉の繊維がみえてきたら卵を加えます。
  • 肉が体温で温まらないように手早く練り混ぜること。
  • 多めの油でハンバーグを焼きつけるので、玉ねぎを加える前に必ず余分な油を捨てること。