ポーチドエッグとアボカドのサラダ
テーマ”体にいいごちそう・パントテン酸で髪とお肌を美しく”
材料 (4人分)
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卵
4個
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スモークサーモン
200g
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アボカド
2個(400g)
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フレンチドレッシング
適量
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タマネギ
1個
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ミョウガ
2個
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ディル
4枝
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塩
適量
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コショウ
適量
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白ワイン酢
適量
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☆ソース(A)
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マヨネーズ
60g
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ケチャップ
15g
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牛乳
大さじ1
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ブランデー
小さじ1/2
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タバスコ
適量
作り方
- 1沸騰した湯に白ワイン酢と塩を加え、卵を割り入れる。白身が固まって、卵黄に弾力が出るまで静かにゆで、氷水に取って冷めたら水気をきる。
- 2アボカドの皮と種を取り除き、半月の薄切りにし、フレンチドレッシングをかける。
- 3タマネギは薄い輪切りにし、水に落として水気をきる。ミョウガは薄切りにして水に落とし、水気をきる。
- 4ソースAのマヨネーズ、ケチャップ、牛乳、ブランデー、タバスコを合わせ、塩、コショウで調味する。
- 5器にスモークサーモン、タマネギ、ディル、アボカド、ポーチドエッグ、ミョウガを盛り、(4)のソースをかける。
ポイント
- 新鮮な卵を使い、静かに沸騰しているところに入れる。卵白に火が通り、卵黄は半生状態に仕上げる。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- ポーチドエッグとアボカドのサラダ