坦々麺(タンタンメン)
3分クッキング (放送)
ピリっと辛い汁に稲庭うどんをからめて食べる人気のめん
材料 (4人分)
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稲庭うどん(乾麺)
250g
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豚ひき肉
150g
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長ねぎ
1/3本
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しょうが
1かけ
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にんにく
1かけ
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ザーサイ
30g
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みそ
小さじ2
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しょうゆ
大さじ1
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酒
大さじ1
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水
2カップ
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中華スープの素
大さじ1/2
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練り白ごま
大さじ4
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黒酢
大さじ2
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ラー油
大さじ2
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チンゲンサイ
2株
作り方
- 1長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。ザーサイはさっと水洗いし、水気をきってみじん切りにする。
- 2チンゲンサイは株のほうから4~6つ割にし、長さを3等分に切る。
- 3鍋に油大さじ1を熱して豚ひき肉を炒め、肉の色が変わってパラパラになったらみそ、しょうゆ、酒を加えて炒りつける。
- 4(3)に水と中華スープの素を加えて煮立て、練り白ごま、黒酢、ラー油、(1)を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせて火を止める。
- 5鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを入れて表示通りにゆでる。途中でチンゲンサイも加えて一緒にゆで、うどんとともにザルに上げてしっかりと水気をきる。
- 6器に(4)の汁を等分に入れ、うどんとチンゲンサイをのせ、混ぜて食べる。
ポイント
- まず、豚ひき肉を完全に火を通してから調味料を加えること(臭みが残ってしまわないように)。
- 薬味を加えてから、長く煮込まないこと。
- うどんが茹で上がる1分前にチンゲンサイも加えて一緒にゆであげます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 坦々麺(タンタンメン)