牛しゃぶとハーブのエスニックサラダ
きょうの料理 (放送)
牛肉の量を増やせば主菜にも。エスニック風の味付けです。
材料 (4人分)
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牛肉
150g
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サラダ用ミックスハーブ
100g
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紫たまねぎ
30g
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【ドレッシング】
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ナムプラー
大さじ3
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レモン汁
大さじ2
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砂糖
大さじ1/2
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にんにく
1かけ分
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ごま油
大さじ3
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赤とうがらし
1本
作り方
- 1紫たまねぎは薄切りにし、水にさらす。
- 2鍋にたっぷりの湯を沸かし、牛肉を1枚ずつ入れ、色が変わったら氷水にとる。
- 3サラダ用ミックスハーブは洗って水けをよくきり、水けをきったと合わせる。
- 4【ドレッシング】の材料を合わせる。
- 5紙タオルなどでの牛肉の水けをふき取り、と合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。
- レピレピ
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