野菜五種の冷やし鉢
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) 干ししいたけ8枚 にんじん1本(150g) ごぼう1本(150g) 長芋200g さやいんげん100g 焼き干し7匹 青柚子の皮少々 酒大さじ1 酢少々 塩 うす口しょうゆ大さじ3強 作り方 1ボウルに […]
材料 (4人分)
-
干ししいたけ
8枚
-
にんじん
1本(150g)
-
ごぼう
1本(150g)
-
長芋
200g
-
さやいんげん
100g
-
焼き干し
7匹
-
青柚子の皮
少々
-
酒
大さじ1
-
酢
少々
-
塩
-
うす口しょうゆ
大さじ3強
作り方
- 1ボウルに水カップ4強と焼き干し、酒大さじ1を入れて、淡いこはく色になるまで4〜5時間おく。
- 2干ししいたけはサッと水で洗い、たっぷりの水に入れて落としぶたをする。半日から一晩おいて戻し、堅く絞って軸を取る。食べやすいようにかさの裏に1本切り目を入れる(隠し包丁、忍び包丁という)。
- 3にんじんは皮をむき、小さめの乱切りにし、水に放してすぐざるに上げる。ごぼうはたわしでこすり洗いし、4cmほどの筒切りにし、酢少々を入れた水に放す。3〜4分間して水の色が変わったら水で洗い、ざるに上げる。
- 4長芋は皮を切り落とし、5cm長さ、2cm角の拍子木形に切り、水で洗って水けをきる。さやいんげんは塩少々を入れた熱湯で2分間ゆでて氷水にとり、冷めてからなり口と端を切り落とし、5cmほどに切りそろえる。
- 5鍋にさやいんげん以外の野菜をすべて入れ、、酒大さじ2、うす口しょうゆ大さじ3強、塩小さじ1/2を加えて強火にかける。煮立ちを待って強めの中火にする。焼き干しも入れたままでよい。
- 6このままふたをしないで12〜13分間煮る。弱火でグズグズと煮るとくずれやすいので、強めの中火を保つ。途中、アクをていねいに取り除く。
- 7下ゆでしたのさやいんげんを加え、さらに1〜2分間煮る。
- 8火を止め、鍋ごと氷水にあてて急激に冷やす。器に野菜を彩りよく盛り、煮汁も注いで冷蔵庫でよく冷やす。食べる直前に青柚子の皮をすりおろして散らす。
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