材料 (4人分)

  • ごはん(温かいもの) 600g
  • 4個
  • 大根の葉 200g
  • 長ねぎのみじん切り 1/2本分
  • 小さじ1
  • こしょう 少々
  • ▼ あん
  •  大根 300g
  •  ほたて(フレーク) 2袋(140g)
  •  長ねぎの小口切り 1/2本分
  •  鶏ガラスープの素 小さじ1
  •  湯 5カップ
  •  酒 大さじ3
  •  塩 小さじ1~1+1/2
  •  砂糖 小さじ2
  •  片栗粉 大さじ2
  •  (水大さじ3で溶く)
  •  ごま油 小さじ1
  •  こしょう 少々

作り方

  1. 1大根は皮をむいて1cm角の色紙切りにする。大根の葉は熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞ってみじん切りにする。
  2. 2あんを作る。鍋に油小さじ2を熱して長ねぎの小口切りを炒め、香りが出たら大根、鶏ガラスープの素、湯を加える。煮立ったらアクをとり、中火で大根が透き通るまで煮る。
  3. 3(2)にほたて(フレーク)を汁ごと加え、酒、塩、砂糖で調味し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにごま油とこしょうを加える。
  4. 4チャーハンは2人分ずつ作る。中華鍋に油大さじ2を熱し、卵2個を溶きほぐして流し入れ、卵が固まらないうちにごはんの半量を加えて炒める。パラパラになったら大根の葉の半量を加えてざっと炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々、長ねぎのみじん切りの半量を加えて炒め合わせ、器に盛る。
  5. 5同様にしてあと2人分を作り、(3)の熱いあんをかける。

ポイント

  • あんはとろみをつける前まで用意をしてから、チャーハンを作り始めます。
  • ごはんを入れるタイミングがポイント、卵を入れたらすぐにごはんを加え、ごはん粒が卵にからむように炒めます。