材料

  • ▼ 肉だね
  •  合びき肉 300g
  •  玉ねぎ 1個
  •  バター 大さじ1
  •  カレー粉 小さじ2
  •  しょうゆ 小さじ2
  •  トマトケチャップ 大さじ1
  •  ウスターソース 大さじ1
  •  こしょう 少々
  •  卵 1個
  •  牛乳 大さじ2
  •  生パン粉 3/4カップ
  • クリームチーズ 8切れ(80g)
  • ▼ 衣
  •  小麦粉 適量
  •  卵1個+小麦粉大さじ1
  •  生パン粉 適量
  • キャベツのせん切り 適量
  • プチトマト 12個

作り方

  1. 1肉だねを作る。玉ねぎはみじん切りにし、バターで透き通るまで炒め、冷ましておく。
  2. 2合びき肉は冷たくしておいたものにカレー粉、しょうゆ、ケチャップ、ソース、こしょうを加え、手で練り混ぜる。粘りが出たら(1)の玉ねぎと溶き卵を加えてよく混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜ、生パン粉を加えてさっと混ぜる。これを冷蔵庫で1時間以上休ませる。
  3. 3肉だねを8等分し、クリームチーズを1切れずつ入れて包み、円盤形に整える。
  4. 4衣の卵は溶きほぐし、分量の小麦粉を混ぜておく。
  5. 5(3)に小麦粉、(4)、生パン粉の順に衣をつける。170℃の揚げ油に入れ、浮いてきたらときどき上下を返しながらきつね色にカリッと揚げ、油をきる。
  6. 6器に盛り、キャベツのせん切り、プチトマト、あればパセリを添える。

ポイント

  • ジューシーに仕上げるポイント、ひき肉は冷たい状態のところに調味料を加えて練り混ぜること。よく粘りを出してから冷たくなった玉ねぎ、卵、パン粉を混ぜ合わせ冷蔵庫で再び冷やして休ませます。
  • 肉だねの中心にクリームチーズを入れておくと、火の通りが安心なのもうれしい。
  • 衣の小麦粉、卵をすき間なくからめておくのが破裂させないコツです。
  • 衣の卵に小麦粉を混ぜておくと、よりカバー力がアップします。
  • 衣をまぶしてから15分ほど落ちつかせてから揚げはじめます。
  • 揚げ時間は大体5分くらい。
  • 肉だねにしっかり味がついているので、お弁当にもぴったりです。